Définition
La fatigue compassionnelle est un état d’épuisement émotionnel et physique qui touche les personnes exposées de manière répétée à la souffrance ou aux traumatismes d’autrui, notamment dans les métiers de l’aide (soignants, travailleurs sociaux, militants, etc.). Ce phénomène se manifeste par une diminution de l’empathie, un sentiment d’impuissance, des troubles du sommeil, ou un désengagement émotionnel.
Dans un contexte féministe ou militant, la fatigue compassionnelle peut affecter les personnes engagées dans des causes liées aux violences sexistes, aux droits des femmes, ou aux luttes sociales. Par exemple :
- Les militantes qui écoutent régulièrement des témoignages de violences ou de discriminations.
- Les professionnelles de la santé ou du social qui accompagnent des victimes de violences conjugales ou sexuelles.
- Les personnes qui soutiennent des proches en situation de précarité ou de détresse.
Ce concept souligne l’importance de prendre soin de soi et de reconnaître ses limites pour éviter l’épuisement dans les luttes pour la justice sociale.